看动画片也是有好处的哦！看蜡笔小新爱吃纳豆，网上搜了下！结果还真的对大便不成型，或者便秘有很大的好处，当然纳豆还有别的好处！
但是我就看中了这对肠道的益生菌的好处，每天早饭钱吃一盒纳豆，3天后大便就开始成型了，也好拉了，腹泻也满满开始减少，我以前是要么腹泻与便秘交替的来的，要么就是一天腹泻两三次，然后呢两三天才有去一次，不过那一次就挺干的了，经常会导致肛裂就很难受！
分享给肠道不怎么舒服，大便有问题的吧友们，不妨尝试下。大概是10元左右4盒嘛，也不贵，我买的好像是叫滨莉的一个牌子，其他牌子应该也差不多，
主要是利用了发酵有益生菌的作用吧