很多人说这个玩意没什么卵用，但是对我们这种吃降心率药的，还有有高血压的人，及时反应心率，还有就是睡眠检测太重要了。

前段时间血压控制不好。睡眠质量也不行，心率变异全是差，最近直接休假了，住了个院，最近一周autosleep检测心率变异直接是优秀（为绿色），睡眠自己感觉也好了不少

很长一段时间步行心率都高，最近换了药，饮食调整，心率一下子就下来了，终于感觉自己正在好转了。